Tips

Zo houdt u gezonde tanden en tandvlees

Een goede dagelijkse mondhygiëne voorkomt veel problemen. Maar ook door te minderen met zure of zoete voedingsmiddelen bewijst u uw gebit een dienst. Volg onderstaande tips op en u bespaart zich een hoop ellende.

 

Tips voor gezonde tanden en tandvlees

  • Eet per dag drie hoofdmaaltijden. Daardoor heeft u minder behoefte aan tussendoortjes.
  • Eet maximaal vier keer per dag iets tussendoor.
  • Eet maximaal tweemaal per dag zuur fruit.
  • Wees matig met frisdrank en andere zuurhoudende dranken.
  • Poets uw tanden tweemaal per dag met fluoridetandpasta.
  • Neem de tijd voor het poetsen, afraffelen heeft geen zin.
  • Poets altijd in een vaste volgorde, zodat u niets vergeet.
  • Vervang uw tandenborstel eens in de drie maanden.
  • Reinig dagelijks na het poetsen de ruimte tussen uw tanden en uw tandvlees met de SILON IT monddouche.
  • Laat twee keer per jaar uw gebit controleren door de tandarts.

Meer weten over de SILON IT monddouche?

Lees hier hoe het werkt of bezoek onze webshop.